Điều tốt nhất về trà là nó
không chỉ tốt cho cảm lạnh, nó còn bao gồm rất nhiều thứ khác nhau mà cung cấp
cho sức khỏe của bạn trong mùa đông. Lý do tại sao chúng tôi thích uống
trà, là vì số lượng các chất chống oxy hóa và vitamin mà nó chứa, nhưng nó cũng
tuyệt vời trong việc điều trị và ngăn ngừa bệnh tật.
Trà Gừng, mật ong và Quế
Đây là những cách để chuẩn bị
gừng, mật ong và trà quế với tất cả khả năng chữa bệnh của nó:
1 ngón tay cái có kích thước
miếng gừng
2 muỗng canh nước chanh vắt hữu
cơ tươi
1 miếng quế
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ
nguyên
1 chén nước lọc
Đun sôi nước và thái gừng gọt
vỏ vào. Khi nước được đun sôi hạ nhiệt và đưa nó vào một hơi sôi. Thả
trong thanh quế của bạn và để cho nó hơi sôi đó khoảng 5 phút. Lọc dung
dịch và khuấy trong mật ong cho một vị ngọt ít và nước chanh của bạn cho một
lượng vitamin và chất chống oxy hóa tăng. Rồi tận hưởng nó!
Lợi ích của trà
Gừng và mật ong là một trong số
những siêu thực phẩm phổ biến nhất được công nhận và quế là không có một khúc
hoặc. Một trong những lý do chính mà mọi người uống trà này là khả năng
của nó để chống lại cảm lạnh và cúm.
Ung thư
Gừng là một loại gia vị chống
lại bệnh tật mạnh nhất thế giới. Nó đã được công nhận rộng rãi trong nhiều
thế kỷ như một phương thuốc tự nhiên cho nhiều loại bệnh. Việc sử dụng của
gừng là tuyệt vời khi chữa cảm lạnh và ho. Nó cũng là thành phần để các
loại thuốc dược phẩm trong việc đánh bại bệnh ung thư, và viêm. trà này có
thể giúp chống lại các gốc tự do và sửa chữa hư hỏng DNA trong các tế bào.
Chứng khó tiêu và ợ nóng
Gừng có thể làm giảm đầy hơi và
đau bụng và ngăn ngừa và làm giảm chứng ợ nóng sau khi ăn. Cũng là rất tốt
trong việc điều trị chứng khó tiêu và ợ nóng.
Buồn nôn, lạnh, và cúm
Lượng chất chống oxy hóa và
vitamin trà này chứa là đáng kinh ngạc, nhưng nó cũng tuyệt vời trong việc điều
trị và ngăn ngừa buồn nôn. Mọi người uống trà này cho khả năng của nó để
chống lại cảm lạnh và cúm.
Kinh nguyệt Chuột rút, nhức
đầu, Và Viêm
Trà Gừng có rất nhiều đặc tính
chống viêm, một trong những nguồn chính của đau mãn tính. Tình trạng viêm
cũng có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, do đó tốt nhất là tránh bằng
mọi giá.
Da đầu khô
Trà này là đầy đủ với chất
chống oxy hóa và vitamin. Một cách tuyệt vời để chữa lành và ngăn ngừa da
khô, đặc biệt là da đầu khô và ngứa là đảm bảo cơ thể của chúng tôi có số lượng
thích hợp của vitamin A và C. Đó là cách thật tuyệt vời để tiêu thụ loại trà
này trong mùa đông.
Bệnh tiểu đường
Trà mang lại một số lợi ích sức
khỏe bao gồm cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, nghiên cứu lưu ý rằng
một số những lợi ích có kinh nghiệm tốt nhất nếu bạn uống trà của bạn không có
sữa. Tiểu đường có thể dẫn đến bệnh tim, bệnh thận, huyết áp cao, đột quỵ
và bệnh mắt, nhưng nội dung chống oxy hóa của trà này có thể giúp bạn tránh
được những mối nguy hiểm.
Xem xét số lượng trà uống trên
toàn thế giới mỗi ngày, những tin tức mà các thức uống có thể tốt cho bạn được
chào đón thực sự. Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng uống trà như là một
phần của chế độ ăn uống và cách sống lành mạnh có thể giúp duy trì một cơ thể
khỏe mạnh bao gồm cả một trái tim khỏe mạnh.
0 nhận xét:
Post a Comment