Không ai muốn mình bị cảm lạnh - đó
là một căn bệnh có thể lây lan khắp cơ thể và làm cho cuộc sống của bạn khó
khăn. Có hàng trăm loại thuốc đó sẽ giúp bạn trong trường hợp này, nhưng
họ cũng có thể gây tổn hại cho gan và sức khỏe tổng thể của bạn. Vì vậy,
tại sao sử dụng một cái gì đó có hại khi bạn có thể làm giảm cảm lạnh với biện
pháp tự nhiên?
Nhiều biện pháp tự nhiên sẽ
cung cấp cho bạn những kết quả tương tự như thuốc trị cảm lạnh mà không có tác
dụng phụ. Bài viết này trình bày một phương thuốc như vậy có thể điều trị
cảm lạnh dễ dàng và có chứa những thành phần có lẽ đã có trong nhà bếp của
bạn. Dưới đây là làm thế nào để chuẩn bị:
1. Thành phần
§ Nửa bát rễ gừng
§ Nửa bát rễ cải ngựa
§ Nửa củ nghệ
§ hành tây đỏ 1 củ
§ 10 củ tỏi
§ ớt jalapeno 1 quả
§ 1 trái chanh
§ ¼ muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
§ Giấm
táo
2. Chuẩn bị
Đặt tất cả các thành phần trừ
giấm táo trong một bộ xử lý thực phẩm và xung thành miếng nhỏ. Bây giờ,
đặt hỗn hợp trong một lọ thủy tinh lớn hơn và đổ ACV trên nó. Cất hỗn hợp
trong tủ lạnh trong vòng một tháng, lắc nó cũng mỗi ngày. Sau một tháng,
căng nó và đặt nó trong một cái lọ thủy tinh mới.
3. Sử dụng
Để giảm bớt cảm lạnh, tiêu thụ
1-2 thìa hỗn hợp 3 lần một ngày cho đến khi bạn cảm thấy các triệu chứng rút
lui. Tuy nhiên, nếu bạn đang nhạy cảm với thức ăn nhiều gia vị, tiêu thụ ½
- 1 muỗng canh hỗn hợp này mỗi ngày cho đến khi bạn cảm thấy cải thiện.
4. Lợi ích sức khỏe của các thành
phần.
a. Giấm táo
Giấm rượu táo rất giàu chất dinh
dưỡng thiết yếu như kali có thể dễ dàng loại bỏ đờm vì nó có khả năng làm loãng
chất nhầy. Khi kết hợp với các axit amin cũng có trong giấm táo, kali tăng
mức năng lượng của bạn, làm cho bạn cảm thấy ít mệt mỏi và giúp cơ thể chống
nhiễm trùng. Giấm táo có tính chất kháng virus và kháng histamin mà sẽ
giúp bạn trong trường hợp dị ứng hoặc nhiễm trùng. Nó có thể được khó khăn
cho dạ dày của bạn lúc đầu, nhưng nó mang những lợi ích sức khỏe
của nó cung cấp cho cơ thể bạn.
b. Gừng
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh
rằng gừng là vô cùng khỏe mạnh, và thậm chí thực hiện tốt hơn so với thuốc
kháng sinh khi điều trị các bệnh nhiễm trùng. Gừng cũng là tuyệt vời đối
với một số các tác nhân gây bệnh đường hô hấp thường gặp nhất và sẽ giảm bớt
phiền hà hơi thở của bạn.
c. Nghệ
Nghệ là một gia vị tuyệt vời mà
có thể chống lại và ngăn ngừa viêm phổi, giảm nhiễm trùng cổ họng và xoang
đau. Củ nghệ thường được sử dụng trong các biện pháp tự nhiên để trục xuất
chất nhầy, cải thiện tiêu hóa và huyết thanh lọc. Các phương thuốc bột
nghệ là tốt nhất được gọi là sữa vàng.
d. Cải ngựa
Cải ngựa có nhiều lợi ích sức
khỏe và rất hữu ích đối với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. chế phẩm sinh học của cải ngựa mạnh tăng cường hệ thống miễn dịch và dễ dàng đánh
bại cảm lạnh và cúm.
e. Củ hành
Hành tây là một loại rau lành
mạnh với các đặc tính chống hen và kháng sinh đó là lý do tại sao nó rất lớn
cho bệnh nhân hen suyễn. Nó cũng chứa polyphenol, nuôi các vi khuẩn trong
đường ruột và chữa trị và ngăn ngừa nhiễm trùng.
f. Tỏi
Tỏi có lẽ là thực vật khỏe mạnh
nhất trên thế giới. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều
thế kỷ và thường là cơ sở cho biện pháp khắc phục khác nhau. Tỏi có chứa
allicin, một hợp chất hữu ích với tính kháng sinh và kháng virus mạnh
mẽ. Theo các nghiên cứu, allicin làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian
của các bệnh nhiễm trùng và lạnh khác nhau phổ biến.
g. Ớt Jalapeno và tiêu cayenne.
Hai loại chứa capsaicin, một hợp
chất dễ dàng loãng chất nhầy, làm giảm tắc nghẽn phổi và chống vi
khuẩn. Jalapeno và tiêu cayenne là chất khử độc tự nhiên làm tăng nhiệt độ
bên trong cơ thể bạn và làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều.
h. Chanh
Chanh là một loại trái cây khỏe
mạnh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa mạnh mẽ để tăng cường hệ thống miễn
dịch của bạn và chiến đấu nhiễm trùng. Vitamin C cũng có thể làm
giảm lượng chất nhờn và độ dày của nó.
Như đã đề cập, hãy
cẩn thận với mức tiêu thụ của các biện pháp khắc phục nếu bạn đang nhạy cảm với
thức ăn cay. Biện pháp tác dụng tốt chống lại cảm lạnh.
0 nhận xét:
Post a Comment