Sử dụng rau mùi giải độc cơ thể và giảm cân

Bác sỹ tư vấn 2T xin chia sẻ bài viết.Sử dụng rau mùi giải độc cơ thể và giảm cân.
Rau mùi là một trong những loại thảo dược phổ biến Địa Trung Hải và châu Á lá rau mùi cũng được công nhận như 1 thảo dược tại Việt Nam rau mùi cũng được sử dụng phổ biến. Rau mùi là một thành viên của gia đình cà rốt. Tất cả các bộ phận của cây có thể ăn được, đặc biệt là những chiếc lá tươi và hạt khô là các bộ phận truyền thống nhất được sử dụng trong nấu ăn.

Các loại thảo dược mang nhiều hợp chất hóa học thực vật có nguồn gốc đáng chú ý với công dụng giải độc nhẹ nhàng và thực sự hiệu quả của các kim loại nặng và các chất gây nhiễm độc hại khác. Kim loại nặng đã được liên kết với một loạt các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như thận và xương, bệnh tim mạch và ung thư, phát triển và rối loạn hành vi.

Rau mùi là một nguồn giàu các khoáng chất như chất xơ, canxi, selen, sắt, magiê và mangan. Lá đặc biệt giàu  vitamin A, vitamin C, vitamin K và hàm lượng vừa phải các khoáng chất dinh dưỡng. Nó có thể giúp nhanh chóng làm giảm nhiễm trùng, viêm và cũng là một chứng minh sát khuẩn, kháng nấm và chống viêm.

Nghiên cứu được tiến hành bởi Trường Nha khoa của Piracicaba tại Brazil tìm thấy dầu rau mùi là một công thức làm sạch nấm thiên nhiên mới. Cũng là một nhà thực vật học cũ ở Bộ Nông nghiệp Mỹ, và là tác giả của  CRC Handbook of Medicinal Herbs , đề nghị nên uống một tách trà làm từ một số ít lá rau mùi, khi gặp bất kỳ hình thức khó chịu dạ dày là một trong những lợi ích của rau mùi .

Sử dụng trong ẩm thực

Khi chuẩn bị rau mùi, tách các lá từ thân cây và chỉ sử dụng lá. Rửa sạch rau mùi . lá tươi cắt nhỏ là một bổ sung tuyệt vời trong rau xanh. Khi thêm vào  sự kết hợp với các loại thảo mộc gia dụng khác và các loại gia vị, nó tăng cường hương vị của rau, thịt gà, cá và thịt các món ăn.

Không tốn kém, phương pháp hiệu quả, bạn có thể làm là để pha trộn một nắm rau mùi tươi hữu cơ, thành sinh tố của bạn.

Công thức rau mùi kháng Viêm

Cắt nhỏ rau mùi hữu cơ tươi

Nước táo hữu cơ

Nước

Bột Lúa mì 1 muỗng cà phê (hoặc bất kỳ loại bột màu xanh lá cây khác)

Trộn đều bằng máy xay để sử dụng.

giải độc cơ thể giảm cân rau mùi 9:27 AM