Bác sỹ tư vấn 2T xin chia sẻ bài viết.Cách tự nhiên giúp bạn chống rụng tóc chỉ trong 10 ngày
Cách tự nhiên để chống rụng tóc của bạn chỉ trong 10 ngày
Cách tự nhiên để chống rụng tóc của bạn chỉ trong 10 ngày
Bạn bị rụng tóc và bạn đang lo lắng? Đừng lo lắng,
đây là cách đơn giản mà sẽ giúp bạn để mọc lại tóc. Có lẽ bạn sử dụng
nhiều phương pháp điều trị và nó không giúp bạn, nhưng chắc chắn rằng những điều
này sẽ giúp bạn! Rụng tóc là do nhiều yếu tố. Một số trong số đó là: sự mất
cân bằng nội tiết tố, vitamin thiếu hụt, căng thẳng, mất ngủ, các vấn đề về tuyến
giáp, hút thuốc lá, di truyền học, và thời kỳ mãn kinh. Hãy cẩn thận với
những sản phẩm mà bạn sử dụng để xả tóc của bạn bởi vì họ và ảnh hưởng đến mái
tóc của bạn.
Thành thật mà nói không có cách nào để ngăn chặn rụng tóc ở
mức tối đa, nhưng có nhiều cách để giảm rụng tóc với một số phương pháp điều trị
tự nhiên.
Suy nghĩ
Khi bạn có thời gian để thiền. Bạn
sẽ thư giãn cơ thể của bạn và điều đó sẽ giúp chúng tôi trong việc giảm rụng
tóc. Rời bỏ điện thoại di động của bạn, TV và máy tính trong một phút và bắt
đầu thiền định. Có thể bạn nghĩ rằng đây là chuyện nhảm nhí, nhưng hãy thử
nó và bạn sẽ thấy sự khác biệt.
Thực phẩm bạn nên
tiêu thụ
Thay đổi thói quen ăn uống của bạn và bắt đầu ăn thức ăn ít
chất béo. Ăn thực phẩm có chứa:. Sắt, protein, vitamin, khoáng chất và
omega-3 Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ:
2-4 khẩu phần trái cây
10 phần rau
4-5 tổng số phần ăn của đậu và sữa hoặc 2-3 khẩu phần thịt nạc
Trứng, cá, các loại hạt, quả óc chó, quả bơ và các loại hạt
Thay đổi bữa ăn của bạn, không ăn những thứ giống nhau mỗi
ngày, cho kết quả tốt hơn.
Xoa bóp
Massage da đầu của bạn có vẻ như nhảm nhí, nhưng massage đầu
của bạn thư giãn nó và tăng cường làn da, giúp ngăn chặn rụng tóc. Massage
da đầu của bạn từ từ để kích thích lưu thông và giúp tiêu hao chất độc. Để
có kết quả tốt hơn, bạn có thể sử dụng dầu như dừa, thầu dầu, dầu ô liu, hạnh
nhân, hoặc mè. Massage đầu của bạn 10 phút mỗi ngày.
Công thức tự chế:
Chúng tôi sẽ đề nghị bạn công thức tự chế được làm từ cam thảo,
rễ cây ngưu bàng, rễ bồ công anh.
Thành phần:
200 ml nước
Rễ cây cam thảo
Rễ cây ngưu bàng
rễ bồ công anh
Lời khuyên:
Chà cam thảo trong một ly sau đó cho nước vào.
Chà bồ công anh và rễ cây ngưu bàng với một hòn đá hay trong
một bộ xử lý thực phẩm thành bột nhão mịn.
Trộn bột với nước cam thảo và áp dụng đối với da đầu của bạn.
Để nó trên đầu của bạn trong 24 giờ sau đó rửa sạch, nó
sẽ dính vào da đầu của bạn như xi măng trắng.
0 nhận xét:
Post a Comment